WOMEN ONLY SELF DEFENSE

In de Women Only Self Defense leer jij jezelf te verdedigen tegen verschillende soorten aanvallen waar vrouwen vaak mee te maken krijgen.

SPECIAAL VOOR VROUWEN

Wat moet je bijvoorbeeld doen als iemand je ineens bij de hand pakt? Of als iemand aan je haren trekt of je ineens oppakt en mee wil nemen? Al deze thema’s komen tijdens de lessen aan bod. Daarnaast leer je ook over situational awareness en hoe je een situatie moet de-escaleren. Met deze training verbeter je jouw conditie en werk je aan je zelfvertrouwen.

Deze lessen worden gegeven door een vrouwelijke instructeur met veel ervaring. Zo leer je op een veilige en leuke manier jezelf te verdedigen.

VEILIGE OMGEVING

Wil je daarnaast liever niet met mannen trainen of vind je het fijner om alleen met vrouwen te trainen? Boek je gratis proefles en probeer de Women Only Self Defense lessen zelf.